Pourquoi vous faire coacher ?

Quelles sont les personnes que vous admirez ? Pourquoi vous font-elles rêver ? Que vous inspirent-elles ?

Quelle est la vie idéale selon vous ? Votre vie actuelle est-elle proche de cette vision ?

Que feriez-vous si vous n’aviez pas peur ?

Avez-vous l’impression d’être en harmonie avec vous-mêmes ? Vous sentez-vous en accord avec vos besoins, vos désirs, vos valeurs ?

Ces questions sont intéressantes à vous poser pour savoir où vous en êtes par rapport à vos rêves, à vos envies, à vos ambitions personnelles.

Si vous ressentez un décalage entre ce à quoi vous aspirez et ce que vous vivez, si vous avez le sentiment que vous pourriez être plus épanoui(e), si vous avez l’impression de refaire toujours les mêmes erreurs, le coaching peut s’avérer très utile.

Recourir à une personne extérieure est idéal pour y voir plus clair, pour gagner de la confiance en vous, pour mieux concilier vos différentes vies.

Le coaching est un accompagnement afin:

  • de vous sentir serein(e), en accord avec vous-mêmes
  • de mieux savoir ce que vous voulez
  • de vous recentrer sur vos besoins et désirs profonds
  • d’exprimer vos différentes facettes
  • de renouer avec votre intuition
  • de gérer votre vie pour faire de vos rêves une réalité !

Si vous souhaitez explorer tous vos atouts, si vous désirez être acteur/actrice de votre vie, en pleine possession de vos moyens, vivant dans un sentiment de paix intérieure et d’abondance, alors le coaching ne peut que vous faire du bien !

Quelle est ma méthode de coaching ?

Je vous propose un coaching en différentes étapes:

1ère séance de coaching: en fonction de vos attentes et objectifs, nous définissons ensemble quel est votre ‘cap’, quelle est votre vision idéale de vous-mêmes, quelle serait votre vie idéale.

Il s’agit de savoir ce que vous désirez être, faire et avoir.

Vous pouvez préparez cette première séance préalablement avec quelques conseils et exercices amusants que je vous transmettrai.

2ème séance de coaching: nous définissons ensemble les étapes et les objectifs qui vous permettront d’atteindre ce cap, de réaliser votre vision.

Il s’agit de passer du rêve à la réalité.

3ème séance de coaching: nous établissons ensemble un plan d’action à court, moyen et long termes et nous choisissons des défis et rituels à intégrer au quotidien.

Il s’agit d’ancrer votre vision et d’inscrire vos objectifs dans votre vie quotidienne en passant à l’action !

J’ai créé un blog ‘Mes rituels bien-être’ pour vous inspirer à tout moment ! N’hésitez pas à le consulter !

Prochaine(s) séances(s) de coaching: nous faisons le bilan par rapport au plan d’action afin de voir comment progressent vos objectifs.

Il s’agit de persévérer, de conserver votre motivation, de dépasser les obstacles, de lever les freins, les peurs.

Le nombre de séances dépend de vous, parfois une seule suffit et parfois c’est un processus qui nécessite plusieurs séances.

Lors de ces séances, je propose des outils pour:

  • gérer le stress
  • penser ‘positif’
  • gérer le temps
  • avoir plus confiance en soi
  • disposer d’auto-discipline

Optionnellement, si c’est pertinent et si cela vous plaît, je propose des outils spécifiques:

  • travail sur la voix et chant
  • yoga
  • relaxation et méditation
  • écriture et dessin
  • huiles essentielles

Et bien entendu, je vous propose de nombreuses suggestions de lecture !

Quel est le coaching que je vous propose ?

Je vous propose un coaching:

  • personnalisé: un coaching lié à vos besoins, désirs et aspirations profondes
  • créatif et ludique: un coaching qui recourt à des exercices amusants et qui est empreint de joie de vivre
  • axé sur le bien-être: un coaching pour prendre soin de vous au quotidien
  • lié à l’essentiel: un coaching qui vise vos priorités
  • efficace et durable: un coaching qui vous pemet d’atteindre des résultats rapidement et pour longtemps
  • plein de douceur et de bienveillance envers vous-mêmes.

Envie de démarrer votre coaching ?

Alors, avez-vous envie de démarrer votre coaching ? Etes-vous prêt(e) à faire un bond en avant ?

Pour planifier votre première séance, merci de me contacter à l’adresse e-mail suivante: aurelie.coaching@gmail.com

Je propose différentes possibilités:

  • entretiens individuels à mon domicile à Rixensart, à proximité de Bruxelles
  • via internet grâce à l’outil Skype
  • par téléphone
  • par e-mail (pour un suivi régulier)

Une séance de coaching dure une heure et représente un coût de 60€.

Au plaisir de vous rencontrer et de vous booster !